如何快速减肥_妙手医生

概述：

体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦的重要依据，一般情况下，一个人的体重指数数值若处于18.5~23.9之间，为正常体重。但是，若低于18.5就说明偏瘦了。而体重指数如果超过了24，那就说明身体肥胖。对于一般人，推荐控制饮食、适当锻炼等健康的减肥方式；对于重度肥胖者，则应在医生指导下进行科学的减重治疗，必要时可使用减肥药物。

引起肥胖的原因以及影响：

引起肥胖的主要原因就是饮食不当，很多人喜欢吃垃圾食品，油炸类，膨化食品，甜食等等，这类食物热量很高，容易长胖。还有的人饮食不规律，喜欢暴饮暴食。很多人不爱运动或是工作原因导致很少运动，从而使脂肪累积。现在很多人作息都不规律，喜欢熬夜晚睡。长期下去会破坏身体各项机能，导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。肥胖会导致诸多疾病的患病率增加，像代谢性疾病，甲亢，心脑血管疾病，高血压，还会导致睡眠呼吸暂停综合征等，因而，减肥刻不容缓。

减肥用药：

在饮食和运动的同时，也可以结合减肥药物，特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，例如市面上常用的艾丽奥利司他。饭后一小时内服用效果最佳，排油效果比较好，因为其不入血、不作用于中枢神经，因此安全性高。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

如何快速减肥

概述：

引起肥胖的原因以及影响：

减肥用药：

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