孕妇可以适量的吃炖萝卜。炖萝卜有很好的降暑消渴的作用,而且是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。同时萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来炖汤可以降血脂、稳定血压、防止胆结石的作用,还可以炖萝卜排骨一起,可以更好的促进营养的吸收。
同时萝卜有人参之美称,具有滋补润心、通气活血之功效,所以孕妇是可以吃炖萝卜的。但是萝卜性凉,不宜过多食用,以免造成不良后果。
孕妇可以适量的吃炖萝卜。炖萝卜有很好的降暑消渴的作用,而且是很好的入汤食材,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。同时萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维,用来炖汤可以降血脂、稳定血压、防止胆结石的作用,还可以炖萝卜排骨一起,可以更好的促进营养的吸收。
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