吃什么可去除体内湿热

可以通过吃有助于清热利湿的食物，包括冬瓜、荷叶等食物来去除体内湿热，或者清热利湿药效果较好，如龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、利胆片等药物来去除体内湿热。

1、清热利湿的食物：

当患者因为饮食不节等因素出现湿热内蕴时，可以在日常饮食时适量进食一些可以帮助清热利湿的食物，比如冬瓜、荷叶、苦瓜、薏苡仁、红豆等。

2、清热利湿的药物：

对于以目赤肿痛、胁肋疼痛、口干舌燥、烦躁易怒等肝胆湿热证为主的患者，可以选择龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、利胆片等清肝胆湿热的药物治疗。而对于以口中黏腻不爽、胃痛、反酸、烧心、食欲不振等脾胃湿热症状为主的患者，可以选择二妙丸、清热祛湿颗粒等清脾胃湿热的药物治疗，具体用药需要在医生指导下服用。

湿热患者在口服中药过程中还需注意，严格地控制饮食，比如油腻、肥甘厚腻类的食物。