吃山竹一般不会上火。一天能吃2-4个。
上火属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。上火后可能会导致患者出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等不适症状。山竹为藤黄科藤黄属植物,含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
对于体质虚弱、营养不良以及大病后的人群,适当的吃山竹可以起到补充营养的作用。并且山竹具有一定的清热、降燥作用,因上火引发机体不适的人群适当吃山竹还可以缓解不适症状。因此吃山竹通常是不会导致上火的。
山竹虽好,但属于寒性的水果,因此也是不能吃太多的,一天吃2-4个即可,尤其是不建议和西瓜、白菜、芥菜、苦瓜等寒凉食物一起吃,可能会导致寒性加重,容易引起身体不适。