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• 空腹可以吃阿胶吗

  空腹是可以吃阿胶的，能很好的吸收阿胶的营养成分。不过有些人脾胃比较虚弱，建议早饭或者是午饭后半个小时服用，对于肠胃的影响会更小，也可以选择在睡前半个小时吃阿胶。阿胶有滋阴润肺、补血止血的功效，另外阿胶的质地是比较黏腻的，比较难消化，肠胃功能不好或者消化能力特别弱的人是不适合吃阿胶的，很容易导致胃肠不适的症状。另外内热重的人也是不适合吃阿胶的，否则可能会出现上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 3182次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509079次

• 冠心病可以吃沃柑吗
  沃柑是一个营养极其丰盛的高级水果，内含有大量的脂肪，蛋白质，微量元素，多种维生素，可以提高机体的免疫力，增加抗病能力。沃柑内含有大量的膳食纤维，促进胃肠道的蠕动，促进大便排泄的作用，尤其适用于冠心病合并便秘的病人。沃柑还具有抗癌的作用，美容的作用，还具有调血脂，降低胆固醇的作用，所以冠心病的病人适合食用沃柑。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-09-04 3183次

• 孕妇可以吃甜瓜吗
  甜瓜孕妇可以适量吃，甜瓜又称香瓜，为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实，为夏季比较常见的水果之一。甜瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，苹果酸，维生素，甜菜茄，粗纤维和矿物质等，孕期适量进食，能够增加孕期营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，有利于孕期孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。甜瓜水分含量也比较高，夏季进食，还有消暑清热，生津解渴的作用，但是不可过量的吃甜瓜，因为甜瓜含糖量比较高，吃多了容易导致妊娠期糖尿病。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2021-03-12 1302次

• 沃柑上火还是降火
  病情分析：沃柑不会上火，但还是要适量食用。但是本身就是热性体质的人群，再过量吃沃柑，就容易让他们的身体出现一些上火症状。意见建议：建议沃柑这样的水果是不可以空腹被食用的，它含有的糖，有机酸类的物质，是很容易刺激到人们的胃部，一般在饭后一个小时左右吃沃柑是再好不过的了。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-14 42938次

• 孕妇甜瓜可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃甜瓜，甜瓜含有丰富的微量元素、维生素以及膳食纤维，而且水分较多，孕妇食用后可以补充水分以及孕期所需营养，促进母体健康以及胎儿的生长发育。但是甜瓜含糖分较高，妊娠期糖尿病的孕妇不能多吃，以免引起血糖升高，影响母儿健康。意见建议：孕妇的体质异于常人，在饮食上一定要特别注意，不要吃的过甜、过咸或者过辣，要保证营养均衡，饮食多样化，饮食以清淡、易消化为主。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-25 602次

• 经期可以吃沃柑吗
  经期可以吃沃柑，对身体健康有很多好处，但是在吃的时候一定不要过量。在经期可以适当的吃一些沃柑，因为沃柑中含有丰富的维生素C，在经期适当的吃一些沃柑可以很好的促进身体对营养物质的吸收。沃柑中还含有丰富的粗纤维成分，在经期适当的吃一些沃柑可以很好的促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。而且沃柑中还含有丰富的铁
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-05 2591次

• 高血脂可以吃沃柑吗
  高血脂一般可以吃沃柑。沃柑属晚熟杂交柑桔品种，果肉嫩滑、汁多，口感甜柔、低酸爽口，且营养成分很高，所以高血脂一般可以吃沃柑。沃柑含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸、柑橘黄酮、矿物质等，能给人体提供营养。沃柑中的维生素C又称维他命C，为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 366次