腱鞘炎是腱鞘因反复机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症改变。腱鞘炎的患者一般可以通过多休息、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗的方法来缓解，如果患者治疗期间出现身体不适，应及时去医院就诊，以免延误病情。
1、多休息：
此病通常是由于手腕频繁活动、过度劳累等原因引起的，患者平时要多注意休息，减少键盘敲击或手机操作的时间，以减少手腕活动，同时，避免提重物或做大幅度的运动，以免导致病情加重。
2、热敷：
患者可能会出现局部肿胀或疼痛的情况，平时可以用热毛巾局部湿敷患处，一次10~15分钟，通过局部热敷可以改善局部血液循环，从而起到缓解症状的作用。需要注意的是，热敷时温度不宜过高，以免引起烫伤。
3、按摩：
患者还可以在医生操作下对局部进行按摩，通过按摩可以增强局部血液循环，促进炎症代谢，从而减轻炎症反应，起到缓解疼痛的作用。
4、药物治疗：
对于疼痛较为严重的患者，可在医生指导下使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。用药期间要严格遵医嘱，不可随意增减药量，以免影响使用效果。
5、手术治疗：
对于保守治疗效果不佳的患者，可在医生建议下选择腱鞘切开减压的方法来治疗，通过手术方法剪开增厚的腱鞘，解除腱鞘狭窄部分，可以缓解症状，恢复关节功能。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜，戒烟戒酒，还要保持良好的心情，有利于促进病情的恢复。
