过敏性鼻炎如何调理

过敏性鼻炎患者可以通过远离过敏原、加强鼻部护理、适当运动、外用药物、口服药物等方法调理，有助于身体恢复。一旦患病，应及时就医。

1、远离过敏原：

过敏性鼻炎的发生与食用易过敏食物或接触易过敏物质等因素有关，患病后应避免再次食用易过敏食物或接触易过敏物质，通过远离过敏原的方式，有助于病情恢复，还可以降低复发几率。

2、加强鼻部护理：

平时还需要保持鼻腔内清洁，避免使用不洁的手抠挖鼻孔，或者是使用清水或生理盐水对鼻腔进行定时清洗，对身体恢复有帮助。

3、适当运动：

生活中也可以坚持进行一些运动锻炼，比如跑步、游泳、打乒乓球以及跳健身操等。通过适当的运动，能够增强自身的抵抗力，因此有利于身体恢复。

4、外用药物：

患者可以在医生指导下外用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，帮助患者改善鼻塞、流鼻涕、鼻痒等不适症状。

5、口服药物：

患者也可以在医生指导下口服千柏鼻炎片、通窍鼻炎片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，有助于病情恢复。

生活中也应根据天气变化及时增加衣物，外出时尽量佩戴口罩，防止受凉。