春季过敏性鼻炎如何调理

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医生主讲实录

春季过敏性鼻炎的调理方法有以下几种:

要赶上营养,要注意营养,吃一些清淡的食物,不吃辛辣刺激性的食物,因为这样会引起上火而导致流鼻血,平日生活中避免受凉,预防感冒,注意心理的调整,因为过敏性鼻炎是需要长期维持治疗,避免情绪激动,少食多餐,避免暴饮暴食,避免过甜过咸的东西,不吃生冷的食品。

还有就是可以避免过敏原,这是最重要也是最基本的方法,从平常生活作息上寻找容易发病的事物而尽量予以避免,虽然听起来有些无奈但也是最重要的。还可以生活正常,积极运动。

尽量避免不必要的应酬,烟酒不沾,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善,并加强交感神经功能,可以晨跑和游泳。不过要切记必须要持之以恒并循序渐进方为上策。

以上内容仅供参考

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