长期心率95次/分一般没有危险,平时应定期去医院做体检,能了解身体的健康状况。
心率是人体心脏每分钟搏动的次数,是人的基本生命体征之一。可以通过数脉搏、使用听诊器、心电图仪等方法测量,测量时需要让患者保持安静和清醒。正常情况下,人的心率一般是60次/分到100次/分,患者的心率是95次/分,在正常范围内,一般不会引起身体不适。即使患者心率长期保持这个检测值,也不会存在危险,不需要过于担心,保持良好的生活习惯即可。
心率的检测值受多种因素所影响,比如情绪因素、运动因素、饮食因素等,在剧烈运动或者情绪紧张时,心率会有所加快。如果心率的检测值不正常,需要完善相关检查,比如心电图、超声心动图、CT检查等,可以明确原因,需要根据检查结果制定出正确的治疗方案。
在日常生活中应该保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,注意营养均衡,对身体健康有一定好处。