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• 地瓜的功效与作用

  地瓜是咱们北方地区，常食用的一种食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它属于碱性的食品，可以中和体内的一些过多的酸，特别是胃酸过多的，反酸烧心的病人，可以适当地食用点地瓜。第二，地瓜它含丰富的纤维，所以它有助于润肠通便。第三，地瓜它的胶原和黏液多糖类物质比较多，能够预防动脉硬化，保持血管的弹性。第四，地瓜它里边，含有的维生素C含量比较高，而且不容易流失，所以对于补充维生素C非常好。第五，地瓜它还含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 121983次

• 灰灰菜的功效与作用

  灰灰菜是作为农村常食用的一些野菜，实际上它有不少的功效，主要表现在以下几个方面：第一，它有清热、减肥的功效，还有它对一些病毒，比如乙型脑炎病毒、流感病毒，有一定医治作用。第二，灰灰菜对治疗白斑病，有一定的疗效。第三，灰灰菜里边含有一定的铁、钙，所以常食灰灰菜，对于预防贫血、促进儿童生长发育，还有对老年人补钙，都有一定的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 127600次

• 橄榄菜的功效与作用
  第一，橄榄菜有非常丰富的营养价值，可以助消化，橄榄菜对消化系统有帮助作用，特别是可以辅助治疗胃溃疡，预防胆结石，还有些患者背部有疼痛的症状，也会因此而得到缓解，还能够预防结肠癌等，吃橄榄菜还能预防高血压、心绞痛、血管硬化等疾病，对心脏有保护作用。第二，橄榄菜可以提高免疫力，橄榄菜还有保养皮肤、消除脸部皱纹、保护头发等作用，能够防治手足皲裂，因为橄榄菜还有丰富的营养元素，特别是多种维生素和微量元素，所以对于人体具有非常好的保健作用，多服用能够起到强身健体、提高免疫力的作用。第三，可以降低胆固醇，橄榄菜含有的维生素e是血管保护剂，有助于降低胆固醇，如果有胃溃疡的患者，在早餐之前的，可以吃一点橄榄菜，能够很好的缓解胃部的疼痛感，另外还可以治疗肝脏疾病，帮助肝脏抗病毒、排毒，所以说橄榄菜不仅营养价值高，而且具有很高的保健作用和药用价值。
  语音时长 01:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 41917次

• 马齿菜的功效与作用
  马齿菜是马齿笕科一年生草本植物，为药食两用植物，全草供药用有清热利湿，解毒消肿，止渴利尿作用，马齿菜还有丰富SL3脂肪酸以及维生素A样的物质，SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质，维生素A样的物质能够维持上皮组织如皮肤角膜及结合部的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜的感光性能，也参与体内的许多氧化过程。马齿菜可以清热除火，止泻，消炎，止疼，它可以用于清热凉血，止痢，主治热毒血痢，以及湿热痢疾，用于清热解毒消痈，可以治火毒疮疡，本品味酸,性寒入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈，入大肠又善清凉血治痢。为血痢，疮毒所常用，马齿菜具有解毒、消炎利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定的辅助治疗作用，对于痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌有抑制作用。
  语音时长 1:53”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 26028次

• 枳壳的功效与作用
  枳壳的功效与作用包括，提高心脏功能。它能降低人体骨心肌氧耗量。增加新股的收缩能力，能缓解心肌缺血与心肌无力。它还可以让人的心脏兴奋，平时服用能让人的心脏功能明显提高。利尿消肿也是枳壳的重要作用之一。止咳还能理气止泻。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 6805次

• 鳝鱼的功效与作用？
  病情分析：鳝鱼有补血补气的功效，对于气血虚的老年人和产后的妇女可以用黄鳝进行调理。吃鳝鱼还能够补肾、强筋、健骨，因为从中医食疗的角度，鳝鱼是入肾经，因此对于强壮筋骨、缓解腰膝酸软和腰痛，鳝鱼有着一定的调理作用。意见建议：大家要根据自身情况合理食用鳝鱼，平时要调整饮食习惯，不吃油腻食物，多吃清淡易消化食物，适当运动，提高身体素质。保证充足睡眠，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-11 8606次

• 地瓜的功效与作用
  地瓜是咱们北方地区，常食用的一种食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它属于碱性的食品，可以中和体内的一些过多的酸，特别是胃酸过多的，反酸烧心的病人，可以适当地食用点地瓜。第二，地瓜它含丰富的纤维，所以它有助于润肠通便。第三，地瓜它的胶原和黏液多糖类物质比较多，能够预防动脉硬化，保持血管的弹性。第四，地
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 23833次

• 烤地瓜的功效与作用
  烤地瓜是指烤红薯，通常具有补充营养、润肠通便、增强饱腹感、增加食欲、辅助减肥等功效。1、补充营养：烤红薯中含有较多的淀粉、糖类、维生素、膳食纤维，以及钙、磷、铁等多种矿物质成分，适量食用烤红薯可以补充人体所需的多种营养物质，起到提高身体免疫力的作用。2、润肠通便：烤红薯中还含有较多的膳食纤维成分，具
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次