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• 运动为何能防癌

  运动医学专家范阿肯教授研究指出：长期坚持有氧运动的人比不经常运动者，患癌症的概率减少90%。研究表明，在喜爱运动的人群中，癌症的发病率较低。经常性适度运动，运动为何能防癌?1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧气。研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可加速将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，运动后出汗，体内的铅、锶和镍等致癌物质随汗水排出体外，从而发挥防癌的作用。2.运动使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易停留，也不容易转移，因此易被人体免疫系统清除。3.运动可以增加肠胃的蠕动，缩短有害物质通过肠道的时间，因此可以防止肠道癌发生的机会。4．运动时肌肉会产生高热，温度甚至可上升至40℃度以上，癌细胞对热的承受能力不如正常细胞，较容易被杀伤。5.运动会加快骨髓生成白血球的速度，使白血球数目增多，增加吞噬癌细胞的能力。6.运动能使人感到愉悦，改善人的情绪，消除烦恼及压力，增进免疫功能，癌症是免疫功能失败的产物。7.运动还可消耗热量，减少身体多余的脂肪，降低体重，从而能消除因肥胖带来的患癌因素。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-02 4555次

• “癌症体质”这种说法有根据吗，什么样的人群应该对于防癌格外注意

  中国医学科学院肿瘤医院专家张凯医生说：“癌症体质”这个概念从专业角度是没有的。至于“什么样的人群应该对于防癌格外注意”，他理解是个高危人群的概念。每一种不同的癌症都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎缩性胃炎是胃癌的高危人群，笼统地讲，相对来说这些人容易患癌症，有过辐射暴露的人群;每年大于20包的吸烟者;乳腺癌、结肠癌、肾癌、骨癌、皮肤癌家族史者;乙丙肝携带；工作接触石棉、苯、铬、砷等化学致癌物较多者。目前有很多科普文章在介绍各种防癌食物，比如红薯、大蒜、姜、蘑菇等等，对于这些说法您如何看，是否有科学依据，是否可以依此来做?他说他至今没有看到支持上述食品有抗癌作用的专业文献，所以预防癌症要从平时的生活习惯开始做起，有病及时治疗，没病多预防。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-24 10986次

• 保持好心情癌症远离我
  现在医学发现癌症好发于一些受到挫折后长期处于精神压抑，焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人，虽然心理因素并不能直接致癌，但是它是一种慢性持续性的刺激，影响和降低机体的免疫力，提高了癌症的发生率，这种刺激通过神经生理、神经内分泌和免疫三个系统的相互作用，联系起来，最后是这个肾上腺皮质酮等内分泌增加，进入血液循环，这样人体的免疫功能下降，导致正常细胞癌变。在我们生活当中我们每天多去笑一笑，看一下喜剧相声表演，可以使我们体内的细胞活性大大增高，让我们延年益寿。再就是学会知足长乐，我们不一定事事和别人攀比，一旦目的不能实现，不符合我们目前的状况，我们要学会知足，善于在平凡的生活中寻找生活的乐趣。要经常去唱唱歌因为唱歌可以增加人体内免疫细胞的数量，有助于年长者来对抗癌症，就是要改变和人交往的方式，改变自我封闭，转变为积极开放。良好的人际关系和友谊能够宣泄自己的不快情绪，获得他人的理解和帮助。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 2908次

• 怎么预防癌症
  预防癌症的方法有很多种：首先要有科学健康的生活方式，油腻，高脂肪的饮食，对消化系统不好，不宜多吃，过多的纤维素对胃不好，要避免这些食物。其次要加强运动，运动可以使身体免疫功能得到增强，肿瘤不容易攻击身体。第三保持一个舒畅的心情，心情舒畅，情绪愉快是肿瘤免疫的方法。第四点早期发现，早期体检，对于吸烟的男性要定期做一个胸部CT，对于喝酒，平时高脂肪饮食的大部分患者，需要定期做胃镜来做到早期预防，早期治疗。
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  徐亮 主治医师安阳市肿瘤医院

  2019-11-26 2579次

• 长期心情抑郁暴躁会得癌症吗
  病情分析：长期的心情抑郁暴躁，不一定就会得癌症，但是它会增加患上癌症的几率，虽然癌症大多发病原因不明，但是情绪对于癌症的发生是有较大关联性的，特别是长期的情绪压抑，紧张，抑郁，烦闷等等。意见建议：建议有长期心情抑郁暴躁的患者应该到心理咨询中心或者是精神科进一步的检查，因为出现这种情况大多是属于病态的，而且往往和一定的心理因素和性格因素有关联。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-04-24 602次

• 宫颈息肉如何预防癌变
  病情分析：宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种，是宫颈粘膜局部增生突出引起的，呈片状，柱状或水滴状的，宫颈息肉癌变几率很低的。意见建议：首先要注意外阴卫生，减少炎症因子对子宫颈管粘膜的刺激，减少局部增生，另外就是每年要行妇科体检，发现宫颈息肉就要及时行息肉摘除手术，不要让其存在的时间太长，也是可以预防癌变的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-03-01 1101次

• 如何预防癌症
  癌症可以通过调整饮食习惯、加强锻炼、定期体检、接种疫苗、早发现早治疗等方式预防。1、调整饮食习惯：日常建议养成良好的饮食习惯，避免经常食用腌制、熏烤类食物，如咸菜、腊肉、腊肠等，并且也不宜过度饮酒、吸烟等，有利于减轻对机体的刺激。2、加强锻炼：日常在机体条件允许的情况下，可以通过跑步、爬山、骑单车等
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 霍乱能预防癌症吗
  霍乱是一种急性消化道传染病，癌症是由于细胞恶性增生导致的恶性肿瘤疾病，急性消化道传染病并不能预防恶性肿瘤疾病产生，所以霍乱不能预防癌症。癌症是由于遗传因素、不良的生活习惯以及病毒感染、化学毒物等多种因素引起的疾病。为了预防癌症产生，建议患者养成良好的生活习惯，帮助提高自身免疫力。
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-07 153次