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• 高血压平时应注意什么

  高血压患者平时应注意以下几点：一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动。运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，戒烟。过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁，会使中枢神经兴奋，和交感神经兴奋时心率加快，同时亦使得肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和。良好的心态，对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情绪要平和，不要大悲大怒，使自己的心情处于平和的状态。如果已经得了高血压，也不要自行盲目用药，建议大家在医生的指导下，正确规范服用药物。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 2850次

• 肝癌病人应吃些什么

  肝癌患者的饮食主要应该注重均衡膳食，保证足够需要的这样一个原则。只有保证了足够的摄入，患者才能够维持正常的生理功能，才能够保持相对健康的状态。对于肝癌的治疗，我们单纯从饮食本身其实效果是非常有限的，在发生肝癌以后，很多患者可能会出现不同程度的肝功能受损，消化、吸收功能可能会受到一定的影响。我们在进行饮食供应的时候，需要考虑到患者肝功能以及消化功能受损的这种情况。对于肝功能不太好，我们可能适当地给患者一些清淡的饮食。但是同时为了保证蛋白质和维生素的摄入，我们需要适当地给患者提供一些优质蛋白的食物，比如鱼类、瘦肉这样的食物。另外就是适当地多补充蔬菜、水果，这样高维生素的食物。对于少数肝癌患者，可能合并门脉高压的问题，我们在饮食上要适当地注意以软质的食物为主，避免吃比较硬的、不容易消化的食物。

  

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  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2019-09-26 4636次

• 高血压平时注意些什么
  高血压平时要注意戒烟，限制饮酒量，要减少钠盐的摄入，清淡的膳食有助于降低血压，每日的食盐摄入量应该不超过6克或者酱油10ml，尽量吃新鲜的食品而少吃或者不吃腌制的食品，像咸菜酱肉，咸鸭蛋等。在烹饪的过程中，最好是少放盐或者放盐的时间晚一些，比如在蒸馒头的过程中，避免选择食用碱，可以选择酵母发面，如果喜欢吃辛辣口味的，可以吃辣椒，尽量的避免吃辣椒酱，控制热能和脂肪胆固醇的摄入，有助于避免体重超重，另一方面也改善血液中的脂质水平。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-10-09 1835次

• 高血压平时应注意什么
  一，饮食多以清淡为主，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，平衡营养的摄入。二，适当量的运动，运动对于高血压是一个不错的方式，除了促进血液循环，增强体质，降低胆固醇外，还能促进肠道的蠕动，防止便秘，改善睡眠。三，过量长期的吸烟也会引起高血压，烟内含有尼古丁会使中枢神经兴奋和交感神经兴奋，使心率加快，同时饮食亦使得肾上腺素释放大量的儿茶酚胺，使小动脉缩窄导致血压升高。四，保持心态平和，良好的心态对身体的健康也是非常重要的，怒气伤肝，恐伤肾，忧伤心，喜伤肺，情需要平和，不要大喜大悲，大怒大郁，使自己的心情处于平和的状态。如果不小心患了高血压不要自行用药，也不要听他人说哪种药物比较好，因为病情有可能相同，但是体质是不一样，需要大家在医生的指导下服用药物。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 4714次

• 高血压平时注意些什么
  病情分析：高血压的患者平时一定要注意低盐低脂饮食，比如我们建议每日食盐量不超过6克，不要进食腌菜等高钠的食物。要注意保持体重，将体重控制在合理范围。也要注意休息和保持愉悦的心情，不要熬夜，不要长期精神压力过大。意见建议：建议高血压的患者一定要将血压控制在合理范围，平时监测好血压的变化，要忌烟忌酒，遵医嘱合理使用降压药物，避免并发症的出现。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2021-02-23 701次

• 高血压平时应注意什么
  首先高血压平时应该多注意些休息，同时在饮食上不要吃太油腻的食物，才能够达到很好的预防和治疗的效果，同时如果出现持续的高血压，这种情况需要积极的进行降压的药物来进行治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 1302次

• 高血压平时怎么保养
  高血压患者平时的保养很重要，那么平时的保养：1、长期的终身的服用降压药物，不能随时停用药物，一定要严格控制好，要按时的服用药物。2、低脂低钠饮食，特别是限制钠盐的摄入，不能吃太多的盐，清淡饮食，低脂肪低热量的饮食。3、加强体育锻炼，可以适当的进行体育锻炼，增强免疫力。4、减轻体重，把体重指IBM降到
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 93次

• 高血压应吃些什么应忌什么
  一、要控制热量的摄入，所以建议高血压患者多吃植物纤维较多的食物如燕麦、玉米、淀粉等。二、要从饮食上限制动物性脂肪的摄入，烹调的时候尽量只用植物油。三、要多摄入蛋白质饮食，最好是大豆蛋白这样的植物蛋白，防止脑卒中的发生。四、要多吃含钾、含钙的食物，但是要少吃辣的食物。五、高血压患者要多吃蔬菜，少吃肉类
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 281次