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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1197次

• 吃什么东西可以除湿气.

  湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1921次

• 什么东西会回奶
  想回奶的话可以少喝汤汁，因为汤汁是下奶的，各种汤汁都要少喝，还有就是要用芒硝，芒硝药店就有卖的，是颗粒样的物质，放在双侧乳房上，当芒硝凝结成一团要更换芒硝。还有就是可以喝生麦芽水，生麦芽外面有卖的，渴了之后就泡茶喝，当茶饮，渴了之后就喝。通过饮食，喝生麦芽水，用芒硝这三种方法一般的用上之后五到七天大部分就回奶了。而且一般不会涨奶，所以这个可以说是黄金组合，回奶效果是非常好的。食物上的东西吃了回奶的基本是没有的，如果是在哺乳期注意不要吃太辣的，不要吃太凉的，因为可以通过母乳乳汁，然后让孩子吸允，凉的辣的都可以从乳汁分泌，可能会刺激新生儿或者小孩儿的肠道，所以不适合。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 16877次

• 什么东西助消化去胀气
  如果出现有消化不良腹部胀气的现象，可以通过食疗来改善症状，可以适量的吃点山楂，或者吃点山楂卷山楂糕，含有山楂的饮品都能够起到消食化积，缓解胀气的症状。也可以适量的吃一些酸奶，酸奶里面有益生菌，能够帮助消化，缓解胀气的作用。有腹部胀气这种现象，注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃洋葱，或者是土豆，这一类食物不容易消化，而且还容易加重胀气现象的发生，应该做到清淡饮食，细嚼慢咽，不要吃一些刺激性特别强的食物。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-13 9911次

• 吃什么东西可以去斑
  任何的食物都无法达到祛斑的效果。脸上的斑点有可能是因为遗传因素导致，还有可能是因为受紫外线照射过多皮下黑色素沉积过多形成，仅通过吃食物的方式是无法达到祛斑效果，可以通过光子嫩肤的方式进行祛斑。术后要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主，能加快伤口的愈合，有利于术后的恢复。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 201次

• 什么东西可以去痘坑
  可以采用光子嫩肤的方式去痘坑。光子嫩肤是比较常见的一种美容手术方式，就是利用宽光谱彩光直接照射到皮肤的表面，能够穿透皮下真皮层作用于皮下色素部位，有效改善痘坑的情况，而且还可以祛除面部皱纹，改善毛孔粗大的情况。也可以通过激光手术的方式去除痘坑，激光手术去痘坑效果也是比较好的，副作用比较小，治疗时间短。建议到正规医院就医，根据自身的情况选择合适的治疗方法。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 201次

• 什么东西助消化去胀气
  如果出现有消化不良腹部胀气的现象，可以通过食疗来改善症状，可以适量的吃点山楂，或者吃点山楂卷山楂糕，含有山楂的饮品都能够起到消食化积，缓解胀气的症状。也可以适量的吃一些酸奶，酸奶里面有益生菌，能够帮助消化，缓解胀气的作用。有腹部胀气这种现象，注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 286次

• 去医院生小孩要带什么东西
  去医院生小孩需要带成人护理垫、卫生纸、卫生巾，宝宝的包被，包括棉被、夹被、大纱布、纸尿裤、湿巾、护臀霜。另外应该带大人换洗的衣物，奶瓶、奶粉。另外应该把孕检的东西都带着，孕期检查的化验单、报告单都需要拿到医院给医生做综合病情的诊断和治疗。孕晚期注意休息，注意保暖，多喝温水，吃新鲜的蔬菜和水果，用热毛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 515次