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• 什么东西可以助睡眠

  对于睡眠障碍的病人，睡觉前可以喝杯热牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。严重失眠的病人，睡觉前也可以吃些水果，比如樱桃，樱桃当中还有天然的褪黑素，睡觉前吃樱桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些轻音乐，可起到助眠作用。对于一些失眠的病人还可以改善居住环境，保持室内安静等，也可以起到助眠的作用。因此对于失眠的病人。可以采用以上方法进行改善睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 1307次

• 什么东西可以降高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2349次

• 吃什么东西会导致回奶
  回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种，人工回奶又分为食物回奶法及药物回奶法，食物回奶法常用的是：炒麦芽六十克加红糖放入锅中加水煮开，居家饮用每日一次连服一到两周，药物回奶法是针对于乳汁比较丰富或者想快速回奶的哺乳者可以采用，口服或者外用中药类回奶效果也可以，例如芒硝乳房外敷，以及维生素b6口服。在回奶的过程中需要注意如果妈妈的乳房胀的难受可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁的分泌，适得其反，回奶期，减少对乳房乳头的刺激，泌乳素的分泌就会随之减少，可以用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉，如果发现乳房里有硬块要及时揉开，防止乳腺炎。对于平时的饮食应忌食那些促进乳汁分泌的食物如花生，猪蹄鲫鱼汤类，少吃蛋白含量丰富的食物，回奶还可以使用雌二醇，但是最好是尽量避免激素类的药物，容易引起乳房萎缩或乳腺分泌的问题。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-07-18 19738次

• 什么东西可以治痱子
  痱子在夏天非常常见，尤其是见于在炎热闷热环境下工作的人群，痱子的治疗包括局部治疗和全身疗法。局部治疗可以外用清凉粉剂，如痱子粉外扑或用清凉止痒洗剂，如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊，脓痱可用2%鱼石炉甘石洗剂、黄连扑粉等。瘙痒剧烈者可以配合口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定、马来酸氯苯那敏片、盐酸非索非那定等进行止痒治疗，脓痱感染时宜选用抗生素。还要注意做到保持室内通风凉爽，以减少出汗和利于汗液蒸发，衣着宜宽大，便于汗液蒸发。尽量用干毛巾擦汗，保持皮肤清洁干燥，用温水勤洗澡，痱子发生后避免搔抓，防止继发感染。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-11-16 5813次

• 吃什么东西可以去斑
  任何的食物都无法达到祛斑的效果。脸上的斑点有可能是因为遗传因素导致，还有可能是因为受紫外线照射过多皮下黑色素沉积过多形成，仅通过吃食物的方式是无法达到祛斑效果，可以通过光子嫩肤的方式进行祛斑。术后要避免吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和高营养为主，能加快伤口的愈合，有利于术后的恢复。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 201次

• 什么东西可以去痘坑
  可以采用光子嫩肤的方式去痘坑。光子嫩肤是比较常见的一种美容手术方式，就是利用宽光谱彩光直接照射到皮肤的表面，能够穿透皮下真皮层作用于皮下色素部位，有效改善痘坑的情况，而且还可以祛除面部皱纹，改善毛孔粗大的情况。也可以通过激光手术的方式去除痘坑，激光手术去痘坑效果也是比较好的，副作用比较小，治疗时间短。建议到正规医院就医，根据自身的情况选择合适的治疗方法。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-25 201次

• 什么东西助消化去胀气
  如果出现有消化不良腹部胀气的现象，可以通过食疗来改善症状，可以适量的吃点山楂，或者吃点山楂卷山楂糕，含有山楂的饮品都能够起到消食化积，缓解胀气的症状。也可以适量的吃一些酸奶，酸奶里面有益生菌，能够帮助消化，缓解胀气的作用。有腹部胀气这种现象，注意不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 286次

• 去医院生小孩要带什么东西
  去医院生小孩需要带成人护理垫、卫生纸、卫生巾，宝宝的包被，包括棉被、夹被、大纱布、纸尿裤、湿巾、护臀霜。另外应该带大人换洗的衣物，奶瓶、奶粉。另外应该把孕检的东西都带着，孕期检查的化验单、报告单都需要拿到医院给医生做综合病情的诊断和治疗。孕晚期注意休息，注意保暖，多喝温水，吃新鲜的蔬菜和水果，用热毛
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 515次