血糖高和经常熬夜有关系吗

血糖高和经常熬夜是有一定关系的。

血糖高通常是指血液中葡萄糖含量升高,正常的空腹血糖值在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以内。血糖高有可能是因为遗传因素导致的,还有可能是因为常吃高糖食物引起的,因为身体内的糖分无法被身体所代谢,会堆积在体内导致血糖高。但是血糖高也属于内分泌功能障碍而引起的,如果有经常熬夜的情况,可能会扰乱人体的生物钟,从而影响到正常的新陈代谢以及血液循环,当身体内肾上腺激素以及甲肾上腺激素分泌增多时,身体内的多巴胺升糖激素也会增多,会有血糖高的情况,所以血糖高与熬夜是有一定关系的。

如果血糖高的情况并不是特别严重,可以通过调节饮食以及调整作息的方式改善,要养成早睡早起的好习惯,并且减少高糖食物的摄入,比如甘蔗、奶油、糖果等。情况严重时,还需要在医生的指导下服用药物治疗,比如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、瑞格列奈片等,但是不可私自用药。

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