在家中可选用合格的自动电子血压计进行测量血压,不推荐使用水银柱血压计,电子血压计使用期间应定期校准,每年至少一次,测量血压时每次测二到三遍取平均值。

高血压患者平时应该注意生活方式的调整,比如低盐饮食,减少食用油的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,戒烟戒酒,适当运动,减轻体重,规范的服用降压药治疗。

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