患者在家如何监测血压

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医生主讲实录

患者自己在家测量血压,一般是建议选择电子血压计,一定要选择袖带式的测量肱动脉结果准确。

在测量血压之前半个小时之内不能吸烟,不能喝酒,不要喝咖啡浓茶,尽量不要进食,排空膀胱,要保证在安静的环境下休息5分钟左右再开始测量。建议选择坐位,要完全裸露上肢,袖带要选择合适的,至少应该包括80%的手臂,测量的时候要保持情绪安静,周围环境安静。

建议每天选择固定的时间测量,可以选择上午6点到10点之间,或者是下午4点到8点之间,或者是患者出现头晕头朦症状的时候,可以随时测量血压,但是不要反复的测量,越测量越紧张,容易影响结果。如果血压测量出现异常,连续2天甚至3天以上血压都偏高,建议及时到医院心血管科或者是高血压门诊就诊。

以上内容仅供参考

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