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• 经常吃豆类有什么好处

  豆类中含有丰富的膳食纤维、维生素，以及天然胶质，经常吃豆类能降低身体对胆固醇的吸收，而且还能促进肠道蠕动，不仅能够加快新陈代谢，还能够清除肠道中堆积的废物。另外，经常吃豆类还可以提高抗病能力，豆类食物中含有丰富的优质蛋白，比如黄豆、黑豆等，豆类中的优质蛋白质很容易被人体吸收，这些蛋白质对免疫物质的组成相当重要。所以吃豆类能够补充蛋白质，还能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 5834次

• 女人经常吃辣椒的危害

  对于女性来说，吃辣椒往往有以下危害：第一，辣椒含有大量的辣椒素，能刺激胃肠道分泌，破坏胃黏膜，长期引起胃炎和胃溃疡。其次，辣椒素会引起胆囊收缩，长期影响胆囊正常工作，引起肝胆疾病。第三，经常吃辣椒会引起体内内分泌紊乱，容易出现痤疮。因此不建议经常吃辣椒，尤其是女性朋友们。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-15 3754次

• 经常吃山楂片好吗
  山楂片是一种休闲食品，饭前吃可以开胃，饭后吃可以消食，但是不论怎么吃都不要过量。山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的是服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。山楂的功效和作用主要是以下几点：一，山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管，增加冠脉血量，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿和镇静作用。二，山楂酸还有强心的作用，对老年性心脏病也有很多好处。三，他能开胃消食，特别对消肉食、积滞作用更好，很多助消化的药都采用了山楂。四，山楂有活血化瘀的功效，有助于解除局部的瘀血状态，对跌打损伤有辅助的疗效。五，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫的复原。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-04 28844次

• 经常吃生花生好吗
  经常吃生花生是可以的，对治疗慢性胃炎还是有一定辅助作用的，但不要食用过多，如果胃肠道功能不好容易腹泻，二是花生还有很多油脂，吃得过多容易造成血脂升高，注意休息，注意保暖，平时多喝温水，避免熬夜，避免着急上火。而且吃生花生要吃当年的生花生，不要吃隔年的或者是发霉的，很容易对身体造成影响，如果平时胃部就不舒服，就不要吃油腻辛辣刺激的食物，尤其不要吃生冷硬的食物，如果平时胃胀、胃疼、胃酸的情况比较明显，建议及时去医院做相应的检查。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-04 40996次

• 经常吃山楂片好吗
  经常吃山楂片，而有利于身体的健康是很好的。山楂片具有帮助消化的功效，有利于健脾胃，所以建议如果没有胃部疾病的人，可以经常吃一些山楂片。或者可以将山楂煮熟之后使用效果会更好。建议一定要注意山楂的用量，不要吃得太多。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-30 5406次

• 经常吃生花生好吗
  经常吃花生有很多好处：可以增强记忆力花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质，含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生里面含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。 但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-15 10704次

• 经常吃猪皮好吗
  经常吃猪皮通常有一定好处，但要注意适量，不可过度。猪皮富含胶原蛋白，胶原蛋白对于维持皮肤的弹性和紧致度有一定帮助。胶原蛋白还可以使皮肤更加光滑细腻。同时，猪皮中也含有一定量的蛋白质，蛋白质是身体维持正常生理功能所必需的，也是身体细胞的重要组
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-13 0次

• 女人经常吃皮蛋好吗
  女人经常吃皮蛋一般好，吃的时候需要控制好摄入量，平时应定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。皮蛋是一种比较常见的食品，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、钙、铁、锌等。经常吃可以使体内的营养更加全面，在一定程度上增强体质，对身体健康有一定好处。而且皮蛋味道独特，适量的吃还可以增
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次