飞机打多了肾虚怎么调理

飞机打多了肾虚一般指过度自慰导致的肾虚,患者过度自慰导致的肾虚一般可通过避免过度自慰、饮食、运动、针灸、药物的方式进行调理。

1、避免过度自慰:

肾虚是指肾脏精气阴阳不足,在临床中常见的是肾阴虚、肾阳虚。如果患者在生活中过度自慰,便会消耗体内的肾精,久而久之便会引起肾虚,一般建议患者避免过度自慰,养成良好的生活习惯。

2、饮食:

患者在饮食上也要以清淡为主,少吃辣椒、芥末、大蒜等辛辣刺激的食物,可以吃些容易消化的食物,如小米粥、八宝粥、馒头等。

3、运动:

患者出现肾虚后,体质一般比较弱,此时可以适当的运动,增强自身的抵抗力,如跑步、游泳、打太极拳等。

4、针灸:

如果患者出现了腰酸、怕冷等不适症状,还可直接就医,在医生操作下进行针灸治疗,常见穴位有腰阳关穴、肾俞穴、太溪穴等。

5、药物:

通过上述方式进行调理后,若患者的症状并没有得到缓解,还可遵医嘱使用左归丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

建议患者出现身体不适后,及时就医,进行针对性治疗。

以上内容仅供参考

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