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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72432次

• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 4124次

• 咳嗽可以吃蛋炒饭吗
  咳嗽是呼吸系统常见的一种症状，主要是由感冒后或者是由于过敏以及其他一些肿瘤等可以导致的咳嗽。在这种情况下我们一般是需要到医院及时就诊，给予相关的一些检查，排除患者是否有其他一些疾病的存在。感冒咳嗽的时候是可以吃蛋炒饭，关键的是要少放点盐和油。因为患者在感冒咳嗽的时候我们要以清淡饮食为主，禁烟、酒，然后不要吃辛辣刺激，过于油腻和过咸、过辣的东西一定要禁口，同时对一些寒性的水果我们也要适量的忌。对于一些比较刺激或者是太过于油腻，经过油炸的食物都不要吃，因为这样容易导致上火。对于甜食也不能吃，如果吃了容易导致我们的痰液生成的更多，更不利我们咳嗽的康复。平时一定要多喝水，注意休息，这样咳嗽就会很快好。
  语音时长 1:51”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-19 10579次

• 脂肪肝可以吃蛋炒饭吗
  脂肪肝患者主要是因为脂肪在肝脏里面的过度沉积，从而引起了肝功能的受损，导致了肝炎的一些表现。因此饮食一定要注意减少肝脏的负担，以一些高蛋白的优质蛋白、高维生素，还有容易消化的食物为主。不要吃过于刺激、油腻或者不容易消化的这些食物。因此对于患者蛋炒饭建议尽量少吃，因为蛋炒饭，一个是不容易消化，第二个可能比较油腻一些。所以我们脂肪肝患者，建议吃一些容易消化的食物，比如说新鲜蔬菜还有一些水果，以及像少量的瘦肉，还有像鱼、蛋这些蛋白含量比较高的这些食物。但是尽量少吃这种煎炸、炒的这种食物，以免加重肝脏的负担。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-31 2743次

• 咳嗽可以吃蛋炒饭吗
  病情分析：如果咳嗽患者对于鸡蛋没有过敏反应的话，这种情况下,是可以吃蛋炒饭的。意见建议：建议咳嗽的患者在饮食方面要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，例如冬瓜，大白菜，木耳，银耳，莴笋，苹果，梨，枇杷，火龙果，西瓜，哈密瓜，橙子，柚子等等。可以用金银花，菊花，胖大海泡茶代水饮，有利于减轻咳嗽症状。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-20 2302次

• 阑尾炎可以吃蛋炒饭吗
  病情分析：阑尾炎做手术前可以适当吃些蛋炒饭，但是米饭要煮熟煮烂，还不宜过于油腻，以免加重胃肠负担而加重病情。如果是术后，短期内尽量少吃油腻性食物。意见建议：建议阑尾炎患者平时一定要注意清淡易消化饮食，注意清洁饮食，注意腹部保暖，避免辛辣、生冷、刺激性食物和霉变、半生不熟的食物，还需要忌烟酒等。如果阑尾炎频繁发作，尽早去正规医院接受相关检查行手术切除治疗。
  赵琨 主治医师滨州市中心医院

  2021-03-31 2901次

• 减肥期间能吃蛋炒饭吗
  减肥期间通常能吃蛋炒饭，注意适量即可。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，会导致身体的热量摄入大于消耗量，过多的热量会在皮下转化为脂肪，引起肥胖，过度肥胖容易增加患有心血管疾病的风险，所以可以适度的减肥。而蛋炒饭一般是利用大米、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋等制作而形成的食物，其中含有丰富的营养成分，比如碳水化
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-10 0次

• 痛风可以吃蛋炒饭吗
  痛风患者一般可以食用蛋炒饭，但需注意适量和配料选择。蛋炒饭以米饭和鸡蛋为主，两者均属于低嘌呤食物，适合痛风患者食用。首先，米饭作为主食，含有较低的嘌呤，是痛风患者安全的食物来源。鸡蛋同样嘌呤含量不高，且富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次