16岁近视了还能恢复吗

16岁如果是假性近视一般情况下可以恢复,如果是真性近视可以通过手术的方式恢复。

近视有可能是因为遗传引起,也有可能是平时不良的用眼习惯造成。患者会出现视物模糊、视力疲劳等症状。近视有假性近视以及真性近视,假性近视主要是由于用眼过度或者缺乏营养造成,此时可以调整个人的饮食,多吃一些含蛋白质高以及营养元素高的食物,也可以适量的补充钙质。另外还要避免用眼过度,用眼时间过长时起来适量的活动一下,可以按摩眼部,也可以做眼睛保健操,通过以上的方法一般情况下假性视力可以恢复。如果是真性近视等到成年以后可以做激光手术恢复视力。

想要预防近视一定要养成良好的用眼习惯,避免长时间看手机,平时可以多吃一些对眼有好处的食物,比如胡萝卜、菠菜、豆制品。

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