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• 焦虑障碍相关性睡眠障碍药物治疗

  焦虑引发的失眠，还是主要靠药物来治疗，目前大夫都会给予一些抗焦虑的药物，可能很多朋友对一些药物，尤其是西药特别恐惧和担心。第一是害怕药物的副作用。第二害怕药物成瘾，其实大家是不必要担心的。首先现在经过医学科学的发展，目前一些药物都是比较安全的，既不会出现严重的副作用也不会导致成瘾，所以在医生的正确的指导下，可以放心地吃抗焦虑的药物，既能够改善我们的心情，也能够解决失眠的问题，同时西药也可以配合一些中成药，标本兼治，也能够让这个效果更彻底一些，避免它复发。

  

  01:39
  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 2198次

• 精神焦虑症的自救方法是什么

  我们遇到焦虑的时候怎么办，如果这个时候没有医生，我身体很不舒服，情绪很焦躁，确实有一些自救的办法。我们可以用到，第一个，我感觉到我焦虑了，情绪不好，很烦、很燥，身体有大汗、胸闷，不舒服的时候，这个时候，就要赶快放下手上做的事情，学会去放下，其实放下做这个事情，对每个人来说说着很容易，做起来有时候很困难，所以我们学会放下，暂时放下一下手里做的事情，让我们从这个压力的环境中脱出来。照顾一下自己，这个时候可以做点什么，做一下深呼吸，可以让自己逐渐逐渐放松下来，调整一下呼吸，呼吸加深、变慢等等，对于我们都会有帮助。这个时候如果我们找不到，为什么突然焦虑的原因，我们说的广泛性焦虑，就是没有任何原因的突然焦虑了，这个时候我们要学会，积极地去寻求医生帮助，自救不了的时候，我们要去找医生。在精神心理科医生的指导下，如何用药，寻求心理的援助等等都可以。第三个最有用的这个是，焦虑的时候放下手里的事，我们干点啥呢，可以做一些体育的运动，所以在我临床的时候，我经常会建议我的来访者，一周，你最少抽一到两个小时的时间，去做一下有氧锻炼，让自己微微出出汗，跑跑步、溜溜弯、游游泳等等。这些对你的焦虑的缓解，都会有影响，还有一个特别有趣的办法，我们叫记红账，就是说什么呢，焦虑的病人有的时候，其实对自我的要求很高，他有的时候，会看到自己做的不好的地方，所以有的时候，我们就建议他弄个小本，每天记一下。今天我觉得我有什么收获，做得好的地方，都可以用几个字，或者一句话把它写下来，写下来以后定期我们回去翻翻看，其实自我的满足感就会很高，其实以后对焦虑的水平，影响也会非常大，可以让焦虑水平降下来，再一个呢，最后一个就是，平时多了解一些焦虑有关的知识，为什么要了解这个知识呢，我们觉得，这是自救非常重要的一个办法，我知道我焦虑来了，我的身体的反应是什么样，这样你就可能不会那恐惧，恐惧的水平降低，这样其实对焦虑的发作，也会降低他的发作频率。

  

  02:27
  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 7196次

• 焦虑障碍的精神分析治疗
  精神分析主要就是矫正精神障碍发生前，就已经长期存在的一些思维和行为方式。长程的精神动力心理治疗，就是用了解和检查患者潜意识的资料，包括自由联想，依据患者从他的问题开始，自由畅谈他的想法，而不必考虑的他的逻辑性，然后就是让患者回忆他的梦，然后对梦境分析出这些梦的体验对患者的意义。然后还有移情，通过两种途径深入，也就是增加会谈见面的次数，以及治疗师采取被动的角色，几乎不谈及自身的一些情况，完全是患者的慢谈。如前所述，让患者感到医生就和他小时候的父母，或者是有亲密关系的人一样，对他完全的接纳。会谈当中，患者逐步暴露他过去曾经出现过，但是现在已经忘掉了一些感情和行为，因为在重新塑造的心理治疗中，移情是一个很重要的技术。让患者暴露已经忘记了问题，促进他早年生活的挫折和逆境联系起来，同时和患者目前的问题进行联系，这样通过移情的一些体验，也能让患者做从现在的压抑当中走出来。
  语音时长 1:51”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 1471次

• 精神分析理解焦虑障碍
  精神分析的人格理论把人格分为本我、自我和超我三个部分。最通俗的一个解释就是本我的心理活动，提供必要的精神动力，超我的是对个体的行为进行监控，使不违反社会的一个规范，自我的是超我和本我之间的一个协调，使个体本我的冲动能够在符合超我的规范下，尽可能得到实现和满足。当本我的冲突与超我发生了冲突的时候，自我如果不能够合理地运用理性机制来调节，他们的冲突以缓解冲突引起的焦虑，就不得不采用一些心理防御机制来应对。你比方说压抑、投射、反向形成、固着等等，由于本我要寻求表现的本能冲动出于潜意识的领域，自我就很难意识到它的冲突的真正对象，因此就体验到一种莫名其妙的恐惧和焦虑。
  语音时长 1:40”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-22 2788次

• 焦虑障碍的治疗周期是多久
  病情分析：焦虑障碍的治疗包括有急性期治疗，巩固期治疗和维持期治疗。周期至少是持续12个月，许多患者甚至需要更长的治疗，以预防复发。意见建议：焦虑障碍比较常用的药物有帕罗西汀，度罗西汀，文拉法辛，坦度螺酮以及苯二氮卓类的药物，这些药物都是处方药，需要在医生的指导下规律规范的使用，有条件的情况下最好是能够合并心理治疗。
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-22 1404次

• 精神活性物质所致的精神障碍患者如何护理
  病情分析：对于精神活性物质所致的精神障碍患者的护理，首先要脱离使用精神活性物质，要有一个安静卫生的环境，并且有一个温馨的家庭环境。其次，要注意它的人际关系，比如有使用精神活性物质的人群要远离。意见建议：建议还是要看病情的严重程度，有些严重的患者是需要住院治疗的，在急性期需要使用一些替代药物，比如安定。另外对于伴有精神病性症状，要考虑使用抗精神病药物治疗，比如奥氮平。
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-06-21 3401次

• 焦虑障碍的精神分析治疗
  精神分析主要就是矫正精神障碍发生前，就已经长期存在的一些思维和行为方式。长程的精神动力心理治疗，就是用了解和检查患者潜意识的资料，包括自由联想，依据患者从他的问题开始，自由畅谈他的想法，而不必考虑的他的逻辑性，然后就是让患者回忆他的梦，然后对梦境分析出这些梦的体验对患者的意义。然后还有移情，通过两种
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 245次

• 社交焦虑障碍如何治疗
  社交焦虑障碍的治疗包括了药物治疗和心理治疗等等，一个就是药物治疗，一般要在临床当中用选择性五羟色胺再摄取抑制剂，因为它的疗效好、副作用少，现在已成为治疗社交焦虑障碍的一线药物、首选药物，包括帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀、西酞普兰、舍曲林等等，帕罗西汀治疗社交焦虑障碍，作为一个首选选择，治疗的平均剂量大
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 214次