睡觉醒不过来但是意识清醒挣扎 心慌

睡觉醒不过来,但是意识清醒,挣扎、心慌可能是由于睡眠麻痹综合征,也可能是由于过度劳累或大脑过度兴奋等引起。

睡眠麻痹综合征指从快速眼动睡眠期觉醒时,出现意识的觉醒和肌肉失张力持续存在的分离状态,可能会伴随有听觉和视觉上的幻觉,如听到细细碎碎的人声等,导致出现睡觉醒不过来,但是意识清醒,挣扎、心慌等情况。可能由于倒班、不良的睡眠习惯等引起。如果偶尔发生一般无需在意,频繁发生可能会影响正常生活,建议在医生的指导下使用氯硝西泮片、盐酸丙米嗪片等药物进行缓解。

过度劳累或大脑过度兴奋时,可能会出现大脑比身体先一步醒过来的情况,由于机体处于睡觉状态下,会出现全身肌张力放松,所以出现睡觉醒不过来,但是意识清醒,挣扎、心慌的情况。出现这种情况时要多注意休息,避免熬夜,平时可以听音乐放松心情等。

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