问睡觉感觉自己醒不过来怎么办

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• 睡觉感觉自己醒不过来怎么回事

  出现睡觉醒不过来的原因主要是睡眠障碍或者叫梦魇。病人往往是由于工作生活压力大、精神受到创伤刺激，或其他原因导致睡眠障碍，常常表现在深睡眠当中突然出现憋闷，想动动不了、惊恐等症状。由于患者此时处于深度睡眠状态，四肢肌张力低，病人多梦，甚至恶梦时大脑部分意识清醒，而支配语言、肢体功能的神经仍然处于深睡状态，所以病人在出现恐惧心理状态时肢体不能活动，病人往往对于梦中的情形能清醒回忆。改善此类症状的方法主要是保持乐观心态，适当体育锻炼，增强睡眠质量，减少梦魇症状的发生。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 6096次

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4573次

• 睡觉感觉自己醒不过来
  其实就是在睡眠中的一种特殊时段，醒来经历的状态，身体睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，在睡眠神经医学上属于一种睡眠的瘫痪症状。患者在睡眠当时呈现着半睡半醒的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，人在睡觉时突然感到仿佛有千斤重物压身，朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡想喊不出想动动不了。这种现象比较普遍，多数人在这个时候会感到恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自行的慢慢的，突然地恢复肢体的动作。
  语音时长 1:25”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 28056次

• 胸闷感觉喘不过来气怎么办
  胸闷感觉喘不过气来一般情况下需要注意卧床休息，给予吸氧，通过这些处理，对于减轻患者的症状可能会有所帮助。另外也需要及时去医院就诊，明确具体的原因，给予相应的治疗。比如支气管哮喘导致的上述症状，可以雾化吸入特布他林布地奈德混悬液等药物，甚至有的时候需要静脉使用氨茶碱，或者使用甲泼尼龙等药物进行治疗。再比如胸闷感觉喘不过气，也有可能是自发性气胸引起的，自发性气胸通常并不需要药物的治疗，而是需要给予胸腔穿刺或者胸腔置管引流的治疗。另外也有可能是其他一些原因，比如慢阻肺、支气管扩张以及肺间质纤维化，心功能不全等相关疾病，上述这些都需要采取相应的措施进行干预。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-05-10 1655次

• 睡觉感觉自己醒不过来怎么回事
  这种情况属于正常的生理现象，主要考虑由于睡眠不足引起。建议你建立健康的生活方式，合理安排工作和作息时间，避免工作生活压力太大，保持房间安静，空气清新洁净，注意通风，床铺松软，有利于保证充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等诱发各种身体不适。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-01-04 5101次

• 睡着知道自己在做梦但是醒不过来怎么回事
  病情分析：应该是发生了梦魇。这是一种生理现象，当人做梦时，大脑中的一部分神经中枢暂时停止活动，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，此时就会出现自己感觉在做梦，但是醒不过来的情况。意见建议：建议此类的患者不要惊慌，只需安静的等自己醒来即可，建议在平时多进行体育锻炼，增强自己身体的体质，不要过度的胡思乱想。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-17 12717次

• 午休睡觉总是有醒不过来的感觉
  午休睡觉总是有醒不过来的感觉可能是生理性因素，也有可能是病理性因素，比如神经衰弱、脑供血不足等。1、生理性因素：午休睡觉总是有醒不过来的感觉可能是因为午睡的时间过短引起的，也有可能是睡眠不足导致的，可以适当的调整睡眠的时间，不需要特殊治疗。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱发病原因尚不明确，与心理因
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 2160次

• 午休睡觉总是有醒不过来的感觉
  午休睡觉总是有醒不过来的感觉可能源于多种因素，包括睡眠时间过长、睡眠瘫痪症以及潜在的健康问题。当午休时间超过一定限度，人体会进入深度睡眠阶段，从而引发醒不过来的现象。因此，建议午休时间控制在30分钟以内，避免进入深度睡眠状态。睡眠瘫痪症也是
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次