睡觉感觉自己醒不过来怎么回事

女, 30岁

2019-01-04 5136次

病情描述:

睡觉感觉自己醒不过来怎么回事

医生回答

病情分析:

这种情况属于正常的生理现象,主要考虑由于睡眠不足引起。建议你建立健康的生活方式,合理安排工作和作息时间,避免工作生活压力太大,保持房间安静,空气清新洁净,注意通风,床铺松软,有利于保证充分的休息和充足的睡眠,防止因缺睡等诱发各种身体不适。

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