冠心病是一种常见的心脏疾病,多见于中老年人。近年来患病率较高,呈上升趋势,且逐渐年轻化。冠心病人首先需要减少脂肪的摄入,在平时炒菜时最好选用植物油,如豆油、花生油等。平时可以多吃些高纤维食物如玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、芹菜、苦瓜、各种水果等,能助于人体排便代谢,减少体内胆固醇储存,减少冠心病的风险。同时每餐不要暴饮暴食,一次摄入太多会加重胃部的负担,从而导致心肌供血不足,诱发冠心病。
冠心病饮食注意什么
概述:
遇到冠心病患者发病时怎么做:
首先让病人安静,保持原有体位不要搬动病人,否则会导致心脏的血,大量流向肢体,使心肌更加缺血,使病情恶化。立即帮助病人舌下含服硝酸甘油1-2片,硝酸甘油有扩张心肌血管的作用,使血液大量回流心脏,营养心肌。然后尽快拨打急救电话,尽快送医院治疗。注意在送医院途中交通工具必须平稳以免加重病情。
冠心病日常注意事项:
1、避免剧烈运动:剧烈运动会导致心肌供血不足,进而容易诱发心绞痛,但可以选择慢性的运动方式如散步、打太极等,运动时间也不宜过长避免劳累。
2、避免情绪激动:人体情绪的变化同样会影响到心肌的供血,保持一个平稳、乐观的心态,避免情绪波动过大,对于冠心病的稳定都有很大的帮助。
3、不宜吸烟饮酒:吸烟和饮酒均可导致血压升高和心率加快,进而诱发心绞痛的发作。
以上内容仅供参考
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