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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4491次

• 产后多久可以补气血

  产后最好半个月后就可以补气血了，因为刚刚生完孩子的产妇消化系统是很弱的，不宜过度的进补，这样过度进补会增加肠胃的负担。另一方面从中医的角度来说，生完孩子以后要及时的排出一些恶露，恶露需要排净了以后才能进补。如果提前进补，会导致恶露滞留体内，不容易排出去。同时产妇过度进补，也可能会导致乳腺不通，可以在饮食上适当的进行一些调整，比如多吃一些富含铁质的食物，像动物的肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、绿色蔬菜等。建议产妇要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，饮食多样化。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-28 12285次

• 阴虚怎么补气血
  阴虚的患者平时可以吃具有益气养阴功效的药物或者食物，如阿胶，西洋参，枸杞，黄精，胡萝卜，牛奶，猪肉，山药，鲤鱼，香菇，黑木耳等，以上药物和食物能够起到益气，养阴生血的功效。亦可以口服中成药，如复方阿胶浆能够起到补血滋阴，润燥止血的功效，归芍地黄丸能够起到滋补肝肾，补阴血，清虚热的功效。生脉饮够起到养阴生津的作用，麦味地黄丸能够起到滋补肺肾的功效。若是阴虚症状比较严重，伴有气血不足，建议到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-05 9184次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 59563次

• 阴虚怎么补气血
  病情分析：阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，脉细数等，进补宜采用补阴，滋阴，养阴等法。补阴虚的药物可选用生地，麦冬，玉竹，珍珠粉，银耳，冬虫夏草，石斛，龟板等。也可以吃归脾丸补气血两虚，忌食辛辣食物，少吃甜食，油炸食品。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-06 3202次

• 怎样补气血
  病情分析：患者可以通过食物来补充气血，比如平时可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣，桂圆或者是多吃一些补充铁质，钙质的，以及维生素c的食物。也可以通过药物来帮助调理，比如八珍丸颗粒，对于气血两虚是有作用的。而人参养荣丸也是有益气补血，养心安神的作用，可以用于心脾气血两虚证。还有十全大补丸，对于气血两虚证也是有治疗作用的。意见建议：食疗建议在家里自己就可以操作，但是涉及到处方药的时候，建议您一定要去正规的医院，在医生的检查指导下来使用药物治疗。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-21 2002次

• 阿胶补气血吗
  阿胶具有补气血的作用，补气血也可以使用其他的药物，比如十全大补丸、归脾丸等。阿胶是利用驴皮熬制而成的胶块，多由骨胶原组成，其味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补气血、滋阴润肺、止血的功效，可用于主治血虚诸症、出血症、肺阴虚燥热、热病伤阴、心烦失眠、阴虚风动以及手足瘛疭，在服用的时候需要在医生的指导下合
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 2046次

• 什么水果补气血
  补气血的水果有很多，大致有以下几个方面。第一，橘子。橘子能够补益气血，并且对于皮肤的美白，减少黄斑和黑色素的形成有较好的作用。因为橘子中含有维他命，微量元素，能够抗氧化，促进胶原的形成，所以对于补充气血有较好的治疗效果。第二，石榴。石榴也是能够补充人体的气血，因为石榴中含有糖类，有机酸，蛋白质以及维
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 478141次