彻夜失眠怎么办

彻夜失眠的患者在临床上越来越多，原因可能是焦虑，压力过大，或者是一些基础疾病而导致的，另外年龄的增长也会导致失眠的发生。

所以，对于彻夜失眠应该怎么办，大致有以下几种缓解的办法：

第一，应该改善不良的生活方式，应该保持早睡早起的习惯，并且睡前不要吃的过饱或者是喝一些刺激性的咖啡，烈酒，浓茶等等，应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和粗粮。

第二，可以选择一些药物进行治疗，在临床上可以选择中药煎煮口服，比如可以选择朱砂，茯苓，远志，人参，或者是党参，太子参以及其他一些能够安神的药物，煎煮口服来缓解失眠。

第三，对于一些中医的理疗方法，对失眠有较好的治疗效果，其中包括针刺，穴位贴敷，耳尖放血，刮痧拔罐以及其他一些相关的理疗方法，所以通过以上几种方法来缓解失眠，相信这些彻夜失眠的患者会得到良好的治疗。