脖子疼、后脑勺疼指的是颈部疼、后枕部疼。颈部疼、后枕部疼考虑是肌肉紧张、外伤、淋巴结炎、枕大神经痛、颈椎病等原因引起，建议积极配合医生治疗。
1、肌肉紧张：
经常伏案工作或低头看手机，会导致乳酸堆积，刺激颈部肌肉，使颈部疼、后枕部疼，建议多休息，适当的进行拉伸。
2、外伤：
颈部受到重物砸伤，会使颈部的肌肉突然间发生扭转和牵拉反应，造成颈部肌肉损伤，并牵拉至后枕部，出现颈部疼、后枕部疼的现象，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善。
3、淋巴结炎：
颈部受凉或上呼吸道受到感染，致病菌会从皮肤、黏膜或附近的病原性病灶处侵入，导致引流区域淋巴结受累，发生炎症反应，造成组织周围水肿，使颈部疼、后枕部疼，需要遵医嘱服用头孢氨苄胶囊、青霉素V钾片、利巴韦林片等药物缓解。
4、枕大神经痛：
枕部肌肉、筋膜等软组织损伤后，会导致局部组织肿胀，压迫到枕大神经，使颈部疼、后枕部疼，并伴有活动障碍等现象，可在医生指导下服用卡马西平片、维生素B1片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
5、颈椎病：
随着年龄增长以及颈椎长期使用超负荷，会导致颈椎修复能力下降，使颈椎各结构衰变，造成颈部疼、后枕部疼，并伴有僵硬、恶心等症状，应在医生指导下服用药物治疗，比如盐酸乙哌立松片、颈复康颗粒、洛索洛芬钠片等。
治疗期间应保持饮食清淡，减少辛辣刺激性食物摄入，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免影响病情恢复。
