后脑勺脖子疼怎么回事

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医生主讲实录

后脑勺脖子疼通常是由于坐骨神经痛,或者是颈椎性的头痛引起的,常引起后脑勺痛、脖子痛的原因。通常主要是枕神经痛,颈椎病性的疼痛,肌收缩性的头痛等。

年龄很轻,工作量大,经常加班所以引起的头痛与脖子痛的原因,多考虑为肌收缩性的疼痛。肌收缩性的头痛也称为紧张性的头痛,是最常见的功能性的头痛,呈现间断发作或持续性的头痛。常由于工作紧张,疲劳,书写阅读,电脑工作姿势不当等因素引起的头面部,或者是颈部肌肉持续的收缩而产生的头痛。

头枕部疼痛是颈后部的肌肉紧致的结果,通常治疗方法主要是:

一、祛除诱因,比如说疲劳等,纠正不良的姿势,要注意预防和矫正各种不良的姿势,避免引起头颈和颈背部肌肉的持续性的收缩,如长期低头伏案书写,阅读与工作,电脑操作屏幕过近等。

二、自我按摩,双手中指按风池穴位,转动揉按。

以上内容仅供参考

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