膝盖通常是指膝关节，跳绳膝关节疼可能是过度劳累、外伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风等原因导致，需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、过度劳累：
如果跳绳时间比较久，局部肌肉长时间处于紧张状态，会出现过度劳累、局部酸痛的情况。可以通过充分休息、局部按摩等方式进行缓解，不需要进行特殊治疗。
2、外伤：
如果在跳绳时受到磕伤、砸伤等外伤，皮下软组织以及神经受损后会出现疼痛、肿胀等多种症状。可以通过24小时内冰敷以及48小时后热敷等方式进行缓解，如果疼痛情况比较严重，还需要在医生的指导下服用云南白药胶囊、三七片、接骨七厘片等药物进行改善。
3、筋膜炎：
是筋膜部位出现的无菌性炎症，跳绳时间过久会导致局部肌肉过度疲劳，也会引发筋膜炎。受到炎症刺激后，患者会出现疼痛、活动障碍等症状。需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：
如果患者本身患有腰椎间盘突出症，跳绳姿势不当或者跳绳时间过长会导致病情加重，压迫下肢神经后会出现疼痛、麻木等症状。需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
5、痛风：
如果患者本身患有痛风，从而出现局部疼痛，关节畸形等症状，需要在医生的指导下服用非布司他片、秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物改善。
由于病因不同，所以治疗的方式也会有所差异，不管出现的是哪种疾病都需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。
