来月经时能不能吃香蕉

是能吃的,因为香蕉中含有丰富的维生素,可以有效地促进新陈代谢,同时也具有促消化的作用,对月经期间的女性是有一定帮助的。另外,在月经期间一定要保证充足的睡眠,不能过度劳累。

在此期间建议女性养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量。同时也要注意天气的变化情况,做好防寒保暖的工作,防止腹部着凉。

以上内容仅供参考

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