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• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗

  倒着走路是连续的向后退着行走，这种方式可以加强腰背肌的力量，增强腰椎的灵活性，以及稳定性，对腰椎的生理性的前曲，有一定的矫正作用。因此对腰椎间盘突出，有一定的治疗作用。但是倒着走路有一定的危险，可能会摔倒，因此我们主要建议是以游泳，来治疗腰椎间盘突出，可以锻炼竖脊肌，对于椎间盘的恢复和防止复发，有明显的作用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 15560次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19922次

• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗
  腰椎间盘突出是临床上特别常见的一种疾病，也是一种多发病，腰椎间盘突出发生以后，患者是可以选择倒走的。倒走主要可以使心后重移，然后腰背肌的力量可以得到很好的加强，然后从而很好的就会增强脊柱的稳定性，对于腰椎间盘突出有一些辅助的治疗作用。其实发生腰椎间盘突出的这种疾病以后，其实不建议患者经常性的进行倒走，因为倒走的话多可能由于场地的不适导致患者出现摔倒，引发出现骨折等一些不适的事情出现，具有一定风险性。发生腰椎间盘突出的这种情况，最好建议患者积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下严重程度，选择合适的治疗措施来进行治疗就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-28 2954次

• 腰椎管狭窄能倒着走路吗
  腰椎管狭窄这种疾病，是日常生活中特别常见的一种疾病。腰椎管狭窄的这种疾病发生以后，是可以进行倒走的这种锻炼方式来进行锻炼的。倒走的这种锻炼方式可以使重心后移，然后腰椎的姿势能得到纠正，腰椎的压力会减轻，多多少少有缓解疼痛的作用。但是，在进行倒走的这项锻炼运动的时候，尽量选择比较空旷的一些场地，尽量没有一些障碍物，避免因为一些障碍物摔倒发生骨折的情况，这一点需要特别注意。发生腰椎管狭窄的这种情况以后，倒走只是一个辅助的治疗方法，最主要的还是积极的给予一些药物治疗，或者对于严重的患者给予手术的治疗措施来进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-06 3669次

• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗
  病情分析：倒着走路对于腰椎间盘突出没有明显的好处。倒着走路，腰椎还是会受到垂直力量的压迫，时间长了也会导致腰椎间盘突出加重。意见建议：对于腰椎间盘突出，如果没有明显的症状，在日常的生活当中一定要注意避免久坐，避免弯腰，最好不要弯腰负重，可以进行游泳之类的体育运动锻炼，可以进行腰背部肌肉功能锻炼，多补充钙、蛋白质、维生素含量高的食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 903次

• 倒着走路对腰间盘突出有好处吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是退化的，腰椎间盘向后突出压迫了神经或者硬膜囊而出现腰腿痛的症状。意见建议：倒着来走路可以锻炼腰背部的肌肉，能够使腰椎的稳定性增加，从而能够治疗一些因腰椎间盘突出而引起的慢性腰痛，也能够防止腰椎间盘突出的复发。如果在腰椎间盘突出的急性腰部疼痛期，是以卧床休息为主，尽量少走动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 3102次

• 倒着走路有什么好处和坏处
  患者倒着走路的好处一般是能够锻炼腰肌、腿力，还可以提高身体的协调能力，坏处通常是容易摔倒、扭伤，还会出现头痛的症状。1、好处：倒着走路能使患者腰部肌肉有规律地收缩和放松，从而改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有良好的保健效果。同时还可以增强患者腿部力量，增加膝关节的承载力，锻炼腿部肌肉和韧带。同时，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 6358次

• 为什么倒着走路头晕
  倒着走路头晕可能是低血糖、高血压、颈椎病等原因导致。1、低血糖：是指血液中葡萄糖含量逐渐下降，已经低于正常值，可能是糖摄入不足以及消耗过多引起，也有可能是不良的饮食习惯造成，典型症状有心悸、浑身乏力、手抖、出汗等，随着病情的发展可能会导致脑供血不足，吃一些含糖量高的食物改善，比如麦芽糖、果糖等，能够
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次