成年人缺锌缺钙得吃什么药

成年人缺锌缺钙一般得吃葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、多维元素片等药，具体的用药用量需要咨询专业的医生。

1、葡萄糖酸锌口服溶液：葡萄糖酸锌口服溶液属于矿物类补充剂，主要成分是葡萄糖酸锌，可以辅助治疗缺锌引起的营养不良、厌食症。

2、葡萄糖酸钙口服溶液：葡萄糖酸钙口服溶液属于补钙剂，主要成分是葡萄糖酸钙，可以预防和辅助治疗缺钙引起的骨质疏松、手足抽搐等病症。

3、多维元素片：多维元素片是一种西药制剂，属于维生素及矿物类药，其中含有钙元素和锌元素，如果成年人出现了缺锌缺钙的症状，能够适量的吃，可以使症状逐渐缓解。

除了可以吃上述药物以外，还可以适量的吃维D钙咀嚼片、葡萄糖酸锌颗粒等。用药期间一定要保持良好的生活习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、雪梨等，不可以吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，以免加重肠胃负担，影响药物吸收。如果成年人缺锌缺钙的症状比较严重，需要及时就医治疗。