脱发常见的原因有遗传因素、精神压力大、细菌感染等。脱发可以多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等、富含维生素的食物如苹果、桔子等、富含微量元素的食物如红枣、核桃等,也可以在医生的指导下,通过吃抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等进行治疗。
1、富含蛋白质的食物:
多食用富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶以及豆制品等,可以有效为头发补充营养,从而减少脱发。
2、富含维生素的食物:
多食用富含维生素的食品,比如苹果、桔子、黄瓜等,可以提高身体的抵抗力,减少脱发。也可以在医生的指导下服用维生素B、维生素A以及维生素D等减少脱发。
3、富含微量元素的食物:
多食用富含微量元素的食物,比如红枣、核桃和黑芝麻等,有助于头发的生长和减少脱发。
4、抗真菌药物:
头部免疫能力低下,感染真菌,破坏正常的毛囊出现脱发,需要在医生的指导下服用抗真菌药物,如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片以及氟康唑等。
除此以外,建议患者日常生活中养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜和过度劳累。