产后脱发吃什么好

产后脱发一般是营养不良、维生素缺乏症、贫血等原因引起的，患者平时可以吃黑芝麻、多维元素片、富马酸亚铁颗粒等食物和药物比较好。

1、营养不良：产后患者机体免疫力下降，脾胃虚弱，对营养的吸收功能减退，可能会出现营养不良的现象。在日常生活中，可以多吃一些黑芝麻、牛肉、鸡蛋等食物，可以给身体补充营养，对缓解症状有一定的帮助。

2、维生素缺乏症：产后患者对维生素的需要量相对增高，如果不及时补充，会使身体出现维生素缺乏的现象，可以在医生的指导下服用多维元素片、复合维生素B片、维生素C咀嚼片等药物治疗。

3、贫血：在分娩过程中，每个孕妇都会出血，可能会导致产后贫血的情况，可以在医生的指导下服用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒有药物治疗。

除了以上的原因以外，还有可能是毛囊炎的原因引起的，要积极就诊。在日常生活中，可以适当洗头，保持头部的干净清爽，对缓解症状有一定的帮助，还可以用手或梳子按摩头，促进头皮的血液循环，对改善症状也有一定的帮助。