精子总活力一般是指精子活力。精子活力38一般是弱精。
在男性生殖健康的评估中,精子活力是一个非常重要的指标之一。精子的活力越高,其受精能力就越强,从而增加了受孕的可能性。精子活力低于40%可以被认定为精子活力低下。因此,精子活力38通常属于弱精。精子活力低下一般和长期暴露在高温环境下,如长时间泡热水澡、频繁使用电脑等有关。其次,饮食因素也是影响精子活力的重要因素之一,比如饮食不均衡、缺乏营养以及摄入过多的咖啡因和酒精等。此外,精子活力低下还可能与生殖系统的疾病有关,如睾丸炎、前列腺炎等。
若存在弱精,首先应遵医嘱进行相应的治疗。日常生活中也要积极调整生活习惯,比如戒烟、限酒、加强锻炼等。同时应保持均衡的饮食,适量摄入富含维生素和矿物质的食物。避免过度压力和焦虑,保持心理健康。