脖子老是感觉僵硬是怎么回事该怎么办

脖子老是感觉僵硬可能是落枕、颈椎病、肩周炎等原因引起，可以通过适当按摩、服用药物等方式治疗。

1、落枕：主要与睡眠姿势不佳、枕头不合适等原因有一定的关系，在此种因素的作用下，会导致颈肩部的肌肉长期处于紧张状态，使局部肌肉出现僵硬、疼痛的症状。可以对颈部进行热敷以及按摩，能够促进血液循环，对改善不适症状有帮助。

2、颈椎病：如果长期低头玩手机，或者颈部长期受到冷风的刺激，可能会引起颈椎病，患病之后会导致颈椎突出变形，引起颈部僵硬，并伴有疼痛的症状，如果病情较严重，还会压迫局部神经，引起四肢麻木的症状。可以在医生指导下口服颈复康颗粒、颈康胶囊、颈痛片等药物治疗。

3、肩周炎：其发病原因与肩部出现急性损伤、软组织退行性病变等原因有一定的关系，在此种因素刺激下，会导致颈肩部的肌肉出现持续性的痉挛，从而引起肩关节僵硬，还有可能会出现疼痛、活动受限的症状。可以遵医嘱进行关节镜下松解术治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是强直性脊柱炎的原因，建议在医生指导下口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片、甲氨蝶呤片等药物，如果症状比较严重，还需要及时就医治疗。