脚扭伤肿了可以吃韭菜吗

脚扭伤肿了的患者一般可以吃韭菜,通常不会对病情恢复造成影响。

韭菜属于日常生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等成分。韭菜并不属于辛辣刺激性食物,在脚扭伤肿了的情况下,适当的吃一些韭菜,不会导致肿胀的情况加重,而且也不会影响治疗效果。在此期间适当的吃一些韭菜,还能够为机体补充营养,对增强身体抵抗力有帮助。另外脚扭伤会影响正常运动量,很容易出现大便干燥以及排便困难的情况,而韭菜中的膳食纤维含量比较高,吃了以后对通便有帮助。

脚扭伤肿了的患者可以在受伤后24小时内,使用冰块或冰毛巾对局部进行冷敷。也可以在受伤24小时后,使用热毛巾热敷,有助于加快局部血液循环,对消肿有帮助。

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