戒烟为什么会便秘

有些患者在戒烟时出现了便秘的症状,这种情况并不一定与戒烟有直接的关系。

患者出现便秘的情况,首先有可能与饮食习惯有关,如经常吃一些缺乏纤维素的食物或者饮食中缺少水分,这样就有可能会出现胃肠道蠕动减弱,从而容易出现便秘的情况。另外,如果平常缺乏活动,这样也会出现胃肠道蠕动减弱,从而容易出现便秘的症状。

出现便秘的情况,首先要注意养成良好的生活习惯,要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,另外要多参加一些体育锻炼,这样都能够促进胃肠的蠕动,从而缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测