孕妇吃多了胃不舒服可以通过适当运动、服用药物的方法缓解。
孕妇吃多了胃不舒服怎么办
1、适当运动:孕妇胃不舒服是因为一次性吃的食物太多,对胃部造成了负担引起的,可以在吃完东西后适当的散步,能够促进肠胃的蠕动,帮助食物快速消化,能够缓解胃不舒服的情况。但不可以剧烈运动,以免出现腹痛的情况,对胎儿造成影响。
2、服用药物:如果胃不舒服的情况比较严重,适当运动后没有办法缓解,并且还出现了胃疼以及恶心的症状,可以在医生的指导下服用促进消化的药物,比如健胃消食片,能够加快肠胃蠕动的速度,缓解肠胃不适。但孕妇要注意不可以私自服用药物,以免影响到胎儿的正常发育,对胎儿造成伤害。
孕妇在日常生活中要注意少食多餐,不可以暴饮暴食,多吃一些高营养的食物,比如牛奶、排骨、鸡蛋等。
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