睡觉躺下时小腿里感觉很难受

睡觉躺下时小腿里感觉很难受可能是过度劳累、缺乏营养元素、不安腿综合症等原因造成的，需要根据具体病因进行相应的治疗。

1、过度劳累：

由于在平时劳累过度、腿部受凉等，造成了肌肉的痉挛，就会容易造成小腿的不舒服，只要平时注意休息，防止受凉，可以热敷，按摩来缓解小腿酸痛的症状，也可以多热水泡泡脚，然后抬高下肢，促进静脉的回流，也有助于缓解症状。如果难受非常明显的话，可以口服止疼的药物，比如说布洛芬胶囊缓解症状。

2、缺乏营养元素：

由于自身缺乏营养元素，比如缺钙，缺钾都容易造成小腿的发困难受。建议及时去医院进行检查确定，如缺钙可以口服维D钙咀嚼片，多吃含钙多的食物如牛奶，豆腐，海带，瘦肉等，如果缺钾可以口服氯化钾缓释片，缺钾特别严重，可以采取静脉点滴的方法。

3、不安腿综合症：

是临床上一种常见的腿部不安的疾病。在静息状态下或睡眠时小腿深部一种难以忍受的不适感或疼痛及紧缩感，运动运动、按摩可暂时缓解症状。对于此病的治疗，建议睡前热水泡脚，进行局部的推拿按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。可以配合使用比较常用的药物，如左旋多巴片、盐酸罗匹尼罗缓释片等药物。