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睡觉时小腿难受怎么办

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医生主讲实录

很有可能是由于缺钙引起,会出现睡觉时小腿难受,抽筋等症状。建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片。平时多吃奶制品,豆制品,多晒太阳有利于钙质的吸收。可以多吃一些含钙量高的食物,比如虾米,平时多晒晒太阳。

还有可能是小腿得了肌纤维炎引起的要注意休息和保暖。避免剧烈活动,尽量了减少活动。不要按揉患处,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止疼的药物治疗。在治疗期间,减少外出活动的次数。还考虑是过度劳累受凉,引起的肌肉酸胀。需要慢慢调养,注意要清淡饮食。注意营养一定要注意休息,避免劳累,受凉。配合活血化于手机内的药物通过热敷多按摩。如果症状没有得到缓解,一定要及时的到正规医院检查就诊。

以上内容仅供参考

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