老年睡眠障碍病人如何护理？

1、针对病因进行护理，掌握病情，找出引起病人睡眠障碍的病因，积极的治疗原发疾病，而老年睡眠障碍常常与躯体疾病或者是精神障碍是相伴相生的，或者就是原发疾病的症状，如果不对原发疾病治疗，仅仅处理睡眠障碍，往往会起不到治疗效果。

2、讲究睡眠卫生，包括一些睡眠习惯，在最后睡眠时才能上床，早上定时起床，白天参加活动，那么避免白天打瞌睡等等，都是一些好的睡眠卫生，习惯。

3、心理护理，包括一些支持性的心理护理，给睡眠障碍的病人关心，安慰，解释的一个睡眠障碍的性质，包括一些睡眠卫生知识，消除她的顾虑，安定情绪，包括处理好人际关系，那么很多睡眠照样和心理冲突，人际关系紧张有关系，包括亲子、婆媳、邻居之间的关系。

4，行为矫正，，通过一定的行为疗法，经过慢慢的培养，养成一个好的睡眠习惯，包括一些放松疗法、刺激、控制疗法等。

5，改善睡眠环境，包括消除环境上的一些不良刺激，给病人一个安静的睡眠环境，包括处理一些吵闹病人的干扰，包括卧室的安装的睡灯，工作人员来回活动查房之类的，避免制造很大的噪音，影响病人的休息。