36岁白头发是否能变黑,需要根据头发变白的原因判断。如果是因为压力过大造成的,白头发还能变黑,如果是毛囊内黑色素细胞已经凋亡,一般情况下白头发不会变黑。
如果患者近段时间精神比较焦虑,压力比较大,就有可能会出现头发变白的情况,可以通过充分的休息以及调整心态的方式改善,白头发会逐渐的变黑,如果身体内缺乏相应的维生素或微量元素,也有可能会导致头发变白,在补充相应营养后,白色头发也会逐渐变黑,所以不用过于担心。
如果患者有遗传性的少白头的,毛囊内的黑色素细胞已经凋亡,一般情况下白头发是无法变黑的,当年龄变大时,出现了生理性的白发,也是由于毛囊内黑色素细胞逐渐失去功能造成,所以无法变黑。
平时可以多吃一些含黑色素比较多的食物,比如黑豆、黑芝麻等。