为你推荐

• 乳腺增生禁忌五种食物

  我们说乳腺，它是一种雌激素作用的靶器官，那么跟雌激素摄入相关的一些食品，一般来说就尽量避免摄入。举例来说，像辛辣刺激性的一些食品，我们一般建议尽量少用，年轻人这方面的食品吃的比较多，尤其要注意。还有一些快餐食品、煎烤油炸类的这种肉食品，这些也是年轻人吃的偏多一点。还有比如说年纪小的一些小女孩对像一些快餐，肯德基、麦当劳之类的，吃的也比较多，这方面也要注意。另外像一些甜食、饮料这类的也要少吃。一些年轻的女孩，基本不喝水，就喝饮料，吃一些高热量的食品，这样她会长一些纤维瘤等良性病变，其它的，例如延缓衰老的、美容养颜的保健品，我们在生活中也要注意尽量避免摄入。肉食品我们是可以吃的，但一定要适量摄入，不要过量。

  

  01:39
  张士云 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-10-11 507387次

• 护胃养胃的食物有哪些

  患者：您好，请问护胃养胃的食物有哪些？药师：护胃养胃的食物主要包括富含营养、易消化的细软食物，含植物蛋白、维生素多的食物，比如一些养胃汤：小米南瓜粥、紫薯银耳羹、山药鸡汤、健脾养胃粥等；还有比如牛奶、豆制品、动物肝脏、燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等等。但食物烹饪时间长，携带不方便，对胃的保护参差不齐，且作用有限。患者：哦，原来这样啊。我就是经常胃疼、反酸难受，那我怎么做比较有效呢？药师：胃之所以难受，大多都是由于饮酒、服药或吃刺激性食物等原因损伤了胃粘膜所致，这个时候单吃一些养胃的食物是不行的，要配合吃一些保护并修复胃粘膜的产品，比如久卫牌壳聚糖胶囊，它可以通过中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血来保护胃粘膜，改善胃粘膜受损导致的反酸、胃痛、腹泻等胃部不适症状。对于经常因工作需要喝酒应酬的人群、或者因口味偏好喜欢吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活饮食习惯等各种原因导致的胃粘膜损伤人群，都是可以服用并改善症状的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:56
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2022-03-08 15248次

• 10种顶级抗衰老食物
  抗衰老抗氧化可谓是女人一生的事业。哪些食物既能饱口福又能青春常驻：一、鱼肉。鱼肉是最佳的蛋白质来源，可以抵抗衰老。二、西兰花。西兰花富含抗氧化物、维生素C及胡萝卜素，是最好的抗衰老和抗癌食物。三、冬瓜。冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维都能起到良好的滋润作用，经常食用可以有效抵抗初期皱纹的生成，令皮肤柔滑、光嫩。四、洋葱。洋葱可以清血、降低胆固醇、抗衰老。五、海鲜，海鲜提供大量的蛋白质，同时富含硒。六、豆腐。豆腐也是非常好的蛋白质来源，同时豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可以减少有利的雌激素活动空间。七、圆白菜。圆白菜也是十字花的蔬菜。维生素c含量丰富，同时富含纤维促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。八、苹果。苹果含有纤维素、维生素c和糖，可以防止皮肤生疱疹，保持肌肤光泽。九、胡萝卜。富含维生素A，可以使头发保持光泽，皮肤细腻。十、牛奶。含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。
  语音时长 2:00”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-23 208623次

• 胃不好 24种食物最养胃
  ​小米具有健脾胃的作用，薏米健脾、渗湿的作用，玉米可以刺激胃肠道的蠕动防止多种肠道疾病，山药具有养胃补虚的作用，南瓜可以很好的保护胃粘膜儿。菠菜可以润燥益肠胃，白萝卜促进肠胃蠕动，芹菜刺激肠胃蠕动，木耳清胃洗涤肠道基于健脾开胃，红枣增强脾胃消化功能，香蕉滋润肠道通畅大便，苹果健脾养胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶维护肠道菌群生态平衡，蜂蜜调节胃肠功能修复胃粘膜。
  语音时长 1:16”
  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-28 30056次

• 养胃食物有哪些
  第一，小米，小米有健脾的作用，特别适合消化不良，脾胃虚弱的人食用。 第二，山药，山药具有健脾益气的功效，常吃可以增强人体的免疫力，山药中含有淀粉酶，可以加速碳水化合物的代谢，促进胃肠蠕动，加快肠胃的食物代谢，适合脾胃虚弱消化不良的人食用。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 4204次

• 吃什么食物养胃
  如果是想要养胃的话平时的时候应该多加注意好自己的饮食问题，不要吃过多生冷辛辣和过于油腻的食物，适当的也是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些清粥或者小米粥，对胃部的保养也是比较好的，平时的时候应该多加注意休息，不要长时间的熬夜。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-05 2502次

• 哪些食物养胃最好
  没有最好的养胃的食物，如果患者想养胃，通常可以吃山药、山楂、小米粥等。1、山药：山药是药食同源，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。主治脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等。如果患者有胃部不适，吃山药可以健脾胃，有一定的养胃作用。2、山楂：山楂也是药食同源，具有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-28 3285次

• 养肺最好10种食物是什么
  想要养肺可以在平时吃百合、山药、雪梨、银耳、白萝卜等食物，在吃这些食物时也应注意适量，不可以暴饮暴食。1、百合：百合属于药食同源的中药材，在平时适量的吃一些百合，对肺部有好处，可以起到养阴润肺的作用，对缓解肺阴虚引起的燥咳有辅助作用。2、山药：在平时也可以适量的吃一些山药，吃这种食物不仅能够补脾胃，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次