孕妇应少量或不吃咸鱼,咸鱼是腌制食品的一种,其二甲基亚硝酸盐的含量是非常高的,这种物质会通过母婴传播的方式,通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿成年后患有鼻咽癌的概率大大增加。
孕妇多吃新鲜的鱼肉,鱼肉中含有丰富的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,多吃新鲜的鱼肉能够补充丰富的DHA,帮助胎儿视力健全发展。
孕妇应少量或不吃咸鱼,咸鱼是腌制食品的一种,其二甲基亚硝酸盐的含量是非常高的,这种物质会通过母婴传播的方式,通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿成年后患有鼻咽癌的概率大大增加。
孕妇多吃新鲜的鱼肉,鱼肉中含有丰富的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,多吃新鲜的鱼肉能够补充丰富的DHA,帮助胎儿视力健全发展。
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