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• 怎样把高血脂降下来

  高血脂是现在非常常见的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和胆固醇含量的升高。原因一方面和遗传因素有关系，先天性的、基因性的，这个我们无法改变。另一方面就是，不健康的生活方式导致的。所以说降血脂一方面要改变生活方式，一方面要药物治疗，这二者结合起来，才能使得血脂能够很好的下降。对于相对比较年轻的人，或者说没有心脑血管病的人，或者说生活方式非常不健康的人群，首先要改变生活方式。要清淡饮食，不要吃得太油腻、不要吃过多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗粮等等，这样从饮食上可能就能使，血脂有个大幅度的下降。另外要增加运动。运动量增加以后，尤其像甘油三酯会明显地下降，因为减肥对甘油三酯是有帮助的。如果在运动或者控制饮食的基础上，血脂还是不能降下来，或者还是不能达标的时候，我们要考虑药物来治疗。药物治疗主要包括贝特类的调脂药，和他汀类的调脂药。所以降血脂主要是生活方式的改变，和药物治疗要结合起来。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 21019次

• 胆固醇高怎么降下来

  胆固醇增高要降下来：首先我们是饮食治疗。我们少吃这些含胆固醇高的食物，动物内脏这多数人都知道的，还有就是鸡蛋的蛋黄，也是含胆固醇比较高的，全部食物里面含胆固醇最高的就是动物的脑，猪脑，羊脑那些都是很高的。首先我们是食物上要注意，不要吃那么多含胆固醇高的食物。第二个我们要吃药，药物治疗。吃药可以有中药、有西药，中药就是山楂那一类的降胆固醇的药物，西药就是最常用的他汀类，各种他汀，阿托伐他汀、辛伐他汀等等这些，这些药物到目前为止还是比较有效的。

  

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  刘冬年 副主任医师广州医科大学附属第二医院

  2018-12-25 152654次

• 甘油三酯怎么降下来
  甘油三酯超过1.71mmol每升就叫做高甘油三酯血症，如果出现高甘油三酯血症的话，首先在饮食方面一定要注意清淡饮食为主，低盐低脂饮食，一定不要吃得太油腻，同时不要暴饮暴食，一日三餐要规律，可以少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，这样有利于降低血脂。再就是一定要适当的锻炼身体，根据自身的身体情况锻炼，这样的话才能够消耗脂肪，起到降甘油三酯的作用，如果说通过了饮食生活习惯的改变，甘油三酯仍然偏高，可以选择口服药物，口服药物一般都是选择口服非诺贝特的药物，力平之，一般口服一个月左右，甘油三酯都能够降到正常范围，但其实平时的饮食以及运动是非常重要的，一定要多加注意，一定要注意不要吃得太油腻，否则很容易再次升高。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-05-30 23967次

• 甘油三酯高怎么降下来
  第一，减少脂肪的摄入量，因为饱和脂肪酸过多，可以使甘油三酯增高，加速血液的凝固，促进血栓的形成。所以在日常的生活中提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂，烹调时应当采用植物油。第二，限制胆固醇的摄入量，胆固醇是人体必不可缺的物质，但摄入过多危害就很大，所以在日常的生活中，建议多吃豆制品。第三，供给足量的蛋白质，甘油三酯的病人要注意蛋白质的来源是非常重要的，要选择富含优质蛋白的蛋白质食物。第四，适当减少碳水化合物的摄入量，在日常生活中要多吃水果、蔬菜。因为它们富含维C、无机盐和纤维素是比较多的，能够降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。除了饮食，在日常生活中建议要适量的运动。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 107424次

• 甘油三酯怎么降下来
  病情分析：想要降低甘油三酯首先要改善不良生活方式，要做到低脂饮食，少吃肥肉，肥油，坚果，动物内脏，鸡蛋黄，海产品以及主食等等，可以多吃粗粮以及水果蔬菜，同时要加强运动，控制体重，戒烟戒酒，保证睡眠，保持健康良好的心态，必要时应用贝特类的药物，如非诺贝特来进行降脂治疗。意见建议：在应用药物治疗期间，也应该严密监测肝肾功能以及肌酶的改变，同时要注意，避免和他汀类药物联合使用，以免增加药物副作用的风险。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-08-12 1502次

• 孕妇甘油三酯高怎么降下来
  孕妇甘油三酯过高，可以采取食疗的方法来降血脂，可以多吃一些黑木耳，山药，苦瓜，紫菜，洋葱，胡萝卜等食物，不要过度紧张，怀孕期间要注意营养的均衡，多吃水果蔬菜，保证充足的蛋白质等营养的摄入，可补充适当的维生素和矿物质，如果还降不下来，可根据医嘱服用一些药物。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 4703次

• 怎样把甘油三酯降下来
  甘油三酯升高是血脂异常的一种表现，与心血管疾病风险增加密切相关。要降低甘油三酯，需综合采取以下措施：首先，应调整饮食结构。减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如动物内脏、肥肉等，同时增加富含纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷类等。此外，适量摄入富含不饱
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-03 0次

• 甘油三酯20怎样快速降下来
  甘油三酯20mmol/L并不存在快速降下来的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以降下来的方法也不同，甘油三酯20mmol/L可以选择调整饮食、适量运动、服用他汀类药物、服用贝特类药物、服用烟酸类药物等方法降下来。如有不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：甘油三酯的正常值应低于1.70mmol/L，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-06-27 0次