来月经一般可以喝当归黄芪枸杞红枣水,但是在喝的时候应注意适量,不可以过量饮用。
当归有补血活血、调经止痛的功效。对于一些月经期间气血不足、经量较少、有痛经症状的女性,当归可以起到补充气血、缓解疼痛的作用。黄芪具有补气升阳的功效,在月经期间女性身体相对虚弱,黄芪可以帮助提升人体的正气。枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用。红枣则能补中益气、养血安神。这四味药材搭配在一起可以起到气血双补的作用,对于月经期间气血虚弱的女性有一定的益处。然而,如果女性在月经期间出现了月经量较多,热证表现则不建议喝当归黄芪枸杞红枣水,以免加重不适感。
在喝当归黄芪枸杞红枣水时应多关注自身症状,月经期间也应注意清淡饮食,避免吃辣椒、冰淇淋等食物,以免对身体健康造成不利影响。