脱发吃什么补头发营养

脱发的患者可以吃一些蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鱼肉、瘦肉、木耳、海带等，因为蛋白质是头发的主要成分，患者脱发可能是患有脂溢性皮炎或者黑点癣。

1、脂溢性脱发：脂溢性脱发主要发病于青春期，通常会表现出头顶毛发减少或者变细的现象，大多数都以遗传因素、雄激素因素的原因，导致疾病的发生，脂溢性脱发的患者一般都会出现头发油腻、头顶脱发、瘙痒、头皮屑多等现象，所以患者头顶脱发可能是患有脂溢性脱发的原因，患者应及时就医，在医生的指导下做出对症治疗。

2、黑点癣：黑点癣主要是头癣的一种类型，黑点癣具有传染性，通常是因为病毒感染因素造成疾病的发生。黑点癣的患者通常都会出现脱发、瘙痒、色斑等症状，所以患者头顶脱发，可能是因为患有黑点癣，患者应及时就医，在医生的指导下做出针对性的治疗，以免耽误最佳治疗时间。

平时多吃一些蛋白质比较丰富的食物，补充头发营养，促进病情恢复。