脱发是因为头发缺营养这么说对吗

医生主讲实录

脱发跟营养的关系其实不是很大,只有两种脱发确实跟营养有关系,一个就是减肥后的脱发,还有一个就是贫血脱发,这两个跟营养关系比较大,有可能跟缺少蛋白质有关,因为毛发生长需要大量的蛋白质、氨基酸,就是蛋白质缺乏的时候,老不吃肉类食物或者植物蛋和白动物蛋白,摄入不足的时候,也有可能会出现脱发,第二就减肥后脱发,跟主食吃得太少,谷类食物吃得太少,包括我们糖和蛋白质,维生素的缺乏也会引起脱发,其他类型的脱发,跟营养关系不是很大,比如雄脱和斑秃,关系不是特大,雄脱主要是主要是跟遗传、精神因素有关,睾酮和二型睾酮或者雄激素受体,还有微循环、真菌感染这些都有关系,斑秃主要是跟遗传免疫和精神压力有关系,这两个跟我们的营养关系,不是特别大。

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